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Fitwalking

Il fitwalking nasce in Italia nell’estate 2001 da un’idea di Maurizio Damilano (campione olimpionico a Mosca nel 1980) che, coinvolgendo il fratello Giorgio, alcuni amici appassionati di marcia e diversi ricercatori del campo medico-sportivo, da vita al progetto “fitwalking” termine nato dall’unione del prefisso “fit” di fitness con “walking”, ossia camminare.
I presupposti iniziali sono la passione per il mondo del camminare ma, in modo particolare, il proporre anche in Italia un modo sportivo di camminare che, pur non guardando ad un sistema agonistico, mantenga le sue caratteristiche di attività sportiva a tutti i livelli. L’obbiettivo è quello di dare in modo più diretto e sintetico possibile l’idea di un’attività di cammino che aiuta a mantenersi in forma. E’ un’attività ideale per tutti, capace di appassionare chi ama fare sport, chi ha necessità salutistiche, chi ama la natura e lo stare all’aria aperta, ma anche chi è attirato dallo sport in palestra.
Il fitwalking diviene un esempio di attività motorio-sportiva aggregante e libera, integrata alla perfezione con la sua radice iniziale: il cammino umano quotidiano. Il fitwalking è “l’arte del camminare”

“L’arte del fitwalking” sta proprio nella scoperta che non è sufficiente camminare per fare al meglio la passeggiata, il trekking, lo sport, il tour culturale e turistico o l’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, ossia camminare osservando una corretta meccanica del movimento, acquisita conoscendo e praticando la tecnica del fitwalking.

I buoni motivi per praticare il fitwalking sono tanti e si possono trovare motivazioni e stimoli che coinvolgono tutti verso tale pratica. 

Innanzitutto però il fitwalking si pone come un’attività alla portata di tutti e non vi è soggetto sano che non possa camminare. Oltre a ciò, il fitwalking è libertà di movimento, di scelte di pratica. E’ uno sport gratificante che aiuta a sentirsi in forma e, di conseguenza, a sentirsi bene. Questi fattori migliorano l’umore, l’autostima, l’equilibrio personale.

Sul piano della salute la pratica del fitwalking rivela grandi potenzialità.

Il fitwalking non è una cura, ma una “terapia preventiva”.

Praticare con regolarità aiuta a raggiungere gradualmente il miglior equilibrio fisico e a incrementare progressivamente lo stato di benessere derivante dall’attività, con il vantaggio indubbio di essere accessibile a tutti.

Il fitwalking è un’attività che incide quindi molto sul miglioramento della qualità di vita delle persone.

 

Al via il secondo corso del 2017 di “fitwalking” organizzato dall’Atletica Mondovì

Nei giorni scorsi si è concluso il primo corso del 2017 di “fitwalking” organizzato dall’Atletica Mondovì con la collaborazione dell’istruttrice abilitata Romina Camperi. Romina nel corso delle lezioni, che si sono tenute nel mese di aprile e maggio sia presso la pista di Atletica leggera del Beila a Mondovì, sia su percorsi stradali limitrofi, ha saputo con professionalità e passione insegnare ai partecipanti la tecnica e i segreti di questa nuova disciplina, riconosciuta dalla FIDAL.

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Saluzzo – 17 gennaio – Fitwalking del Cuore

Domenica mattina 17 gennaio quasi 8.000 partecipanti al Fitwalking del cuore

Saluzzo – 17 gennaio – Fitwalking del Cuore
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Saluzzo – 18 gennaio – Fitwalking del Cuore

C’era anche un po’ di Atletica Mondovì alla XII edizione del “Fitwalking del Cuore” manifestazione dedicata all’ “arte del camminare” che si è disputata a Saluzzo, la città dove è nata questa disciplina sportiva sotto la spinta degli olimpionici di marcia fratelli Damilano. Grande successo per la manifestazione, complice la bella giornata di sole, che quest’anno ha toccato la quota record di 7200 partecipanti.

Saluzzo – 18 gennaio – Fitwalking del Cuore
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Torino - 16 Novembre - XXVIII Turin Marathon

Il Gruppo del Fitwalkin alla Turin Matathon 2014

Torino - 16 Novembre - XXVIII Turin Marathon
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Terminato Corso di Fitwalking

Successo per il corso di settembre di Fitwalking

Terminato Corso di Fitwalking
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Ripartono i corsi di Fitwalking - lunedi 21 luglio al via un corso

Dopo le positive esperienze di alcuni anni fa, l’Atletica Mondovì rilancia l’attività del fitwalking, “l’arte del camminare”, vera e propria disciplina sportiva riconosciuta dalla FIDAL.

visita il sito ufficiale del fitwalking

Ripartono i corsi di Fitwalking - lunedi 21 luglio al via un corso
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Al via il 4° corso di Fitwalking

Al via il 3° e 4° corso di fitwalking

Al via  il 4° corso di Fitwalking
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3° Corso di Fitwalking

A partire da Lunedì 22 settembre presso la pista comunale del Beila, verrà attivato il 3° corso di Fitwalking

3° Corso di Fitwalking
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Al via 2° corso oraganizzato dal "Centro Fitwalking del Monregalese"

Presso la pista di Atletica di Mondovì presto verrà attivato il secondo corso di Fitwalking

Al via 2° corso oraganizzato dal "Centro Fitwalking del Monregalese"
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04/04/2008 Corso di Fitwalking

Prosegue con la seconda lezione il corso di Fitwaking. Nel link a fondo pagina sono presenti le foto

04/04/2008 Corso di Fitwalking
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Al via il 1° corso

Lunedì 31 marzo è partito il primo corso di fitwalking organizzato presso la pista di atletica del Beila dall'Atletica Mondovì - Centro Fitwalking del monregalese

Al via il 1° corso
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E' nato il Centro Fitwalinkg del Monregalese
Giovedi 20 marzo presso la pista di Atletica del Beila si è tenuta la cerimonia di consegna della targa da parte di Maurizio Damilano al D.T. dell'Atletica Mondovì Milvio FantoniE' nato il Centro Fitwalinkg del Monregalese
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Inaugurazione centro Fitwalinkg del monregalese
Giovedi 20 marzo alle ore 17.00 si terrà la cerimonia d'inaugurazione del "Centro Fitwalking del Monregalese". Inaugurazione centro Fitwalinkg del monregalese
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Formati gli istruttori di Fitwalinkg
Ezio Ponzio, Liliana Peirano e Maria Cristina Gasco sono hanno conseguito il tesserino di Istruttore di FitwalinkFormati gli istruttori di Fitwalinkg
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Mondovì Centro del Fitwalking

In primavera Mondovì diventerà centro autorizzato di Fitwalinkg

Mondovì Centro del Fitwalking
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